牛皮癣是一种慢性疾病，目前尚未有治愈的方法。但是，通过综合治疗和自我护理，可以减少症状和控制疾病进程。铲除牛皮癣需要一个全面的治疗计划，包括从改变饮食习惯开始到使用某些药物和局部治疗结束。
第一步，饮食控制。膳食中应少食辛辣食品、烟酒等易引起发作的食物，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如海鱼、瘦肉、鸡蛋、豆腐等。此外，建议适量补充维生素D，因为维生素D可以帮助加快新陈代谢和促进皮肤细胞的生长和再生。
第二步，药物治疗。药物治疗应结合患者的病情和症状确定。常用的抗炎药物有苯异索氨酸、地塞米松或肾上腺皮质激素类药物，可有效减轻皮损炎症反应和瘙痒症状。免疫抑制剂、光敏剂、口服脱屑药、生物制剂等治疗方法都可以在牛皮癣的治疗中大有用处。
第三步，局部治疗。包括外用抗炎类药物、角质溶解剂、复合类固醇、吸收类药物和紫外线B照射等。局部治疗常常是治疗牛皮癣的主要手段之一。它可以缓解局部的炎症、红肿、瘙痒等症状，并且有效促进皮肤细胞的代谢和再生。
除了治疗措施，自我护理也很重要。保持心情舒畅、避免疲劳、调整生活规律、增加体育锻炼和注意保护皮肤，在牛皮癣患者的日常护理中也非常重要。特别是在寒冷干燥的季节，保持皮肤滋润和湿润也是关键。
总的来说，铲除牛皮癣的成功需要一个全面和长期的治疗计划，以逐步减轻症状，控制疾病进程，并尽可能地改善患者的生活质量。
